<\/span><\/h2>\nEl baloncesto nace como una actividad necesaria para soportar el invierno<\/strong>. En 1891, el profesor canadiense de educaci\u00f3n f\u00edsica, James Naismith<\/strong>, dise\u00f1\u00f3 el baloncesto como un juego en el que los alumnos pudiesen jugar bajo techo para mantenerse en buenas condiciones f\u00edsicas<\/strong>, ante la \u00e9poca de invierno en Massachusetts (EEUU).<\/p>\nEste juego deriv\u00f3 de un juego infantil llamado \u201cDuck on a rock\u201d (Pato sobre una roca) que consist\u00eda en tumbar un objeto sobre una roca lanz\u00e1ndole una piedra<\/strong>. Con esta base, Naismith empez\u00f3 posicionando unas canastas de melocotones y agreg\u00f3 una pelota<\/strong> para ofrecer m\u00e1s dinamismo. En vez de tumbar el objeto, la dificultad estaba en encestar el bal\u00f3n pasando diferentes tipos de defensa.<\/p>\nDe esta manera, muchos estudiantes comenzaron a desarrollar la punter\u00eda, fuerza, agilidad, destreza y control f\u00edsico<\/strong>. Luego, su popularidad empez\u00f3 a desarrollarse gracias a los YMCA (Young Men\u2019s Christian Association o Asociaci\u00f3n de J\u00f3venes Cristianos) pues llevaron el deporte a otros pa\u00edses del mundo<\/strong> como Francia, Inglaterra, Canad\u00e1, entre otros.<\/p>\n<\/p>\n
<\/span>Elementos<\/span><\/h2>\nEl b\u00e1squetbol se caracteriza por tener determinados elementos que permiten el desenvolvimiento del juego. Sus principales elementos son: la pelota, la cancha, el tablero, el aro o la canasta y la indumentaria<\/strong> (vestimenta). Cada uno posee caracter\u00edsticas peculiares que se deben cumplir para ejecutar los partidos.<\/p>\n<\/span>Pelota o bal\u00f3n<\/span><\/h3>\nLa pelota de b\u00e1squetbol es esf\u00e9rica y debe estar hecha de caucho, cuero o materiales sint\u00e9ticos<\/strong>. La piel ha de ser rugosa para evitar que el bal\u00f3n se resbale de las manos con el sudor. Por lo general, es de color naranja con l\u00edneas negras<\/strong>, pero es permitido que posea otros colores. Asimismo, debe tener una capacidad de rebote entre 120 y 140 cent\u00edmetros al soltarlo de una altura de 180cm.<\/p>\nDe acuerdo a la categor\u00eda en la que se juegue, las dimensiones y el peso del bal\u00f3n variar\u00e1n<\/strong>. Por lo tanto, se emplear\u00e1n las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n\n- Baloncesto masculino<\/strong>: n\u00famero 7 A (73-25 cm; 610-567 g).<\/li>\n
- Baloncesto femenino<\/strong>: n\u00famero 6 A (73-72 cm; 567-510 g).<\/li>\n
- Baloncesto junior<\/strong>: n\u00famero 5 A (70-69 cm; 510-470 g).<\/li>\n<\/ul>\n
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<\/span>Cancha<\/span><\/h3>\nLa cancha de baloncesto ha de ser un piso rectangular, plano y libre de imperfecciones<\/strong> con unas medidas de 28m de largo por 15 m de ancho<\/strong>, aunque esto var\u00eda de acuerdo al pa\u00eds. Por lo general, las medidas generales son:<\/p>\n\n- Cancha Internacional<\/strong>: 28 x 15 metros.<\/li>\n
- Cancha de la NBA<\/strong>: 28,65 x 15,24 metros.<\/li>\n<\/ul>\n
Otra caracter\u00edstica importante es que deben estar dibujadas todas las l\u00edneas que marcan las \u00e1reas de juego<\/strong>. Estas l\u00edneas tienen que ser blancas y con un ancho de 5cm. Los nombres de estas l\u00edneas son:<\/p>\n\n- L\u00ednea de tiro libre<\/strong>: debe estar dibujada paralelamente a las l\u00edneas de fondo, con una distancia de 4,57m de la canasta y 5,80m de la l\u00ednea interior.<\/li>\n
- L\u00ednea de los 3 puntos<\/strong>: est\u00e1 a una distancia de 6,70m de la canasta. Asimismo, mide 13,2 metros de ancho y 7,24 metros de largo.<\/li>\n
- L\u00ednea de fondo<\/strong>.<\/li>\n
- La l\u00ednea de semic\u00edrculo<\/strong>: se ubica debajo de la canasta y mide 1,22m de di\u00e1metro.<\/li>\n
- L\u00ednea central<\/strong>: se encuentra en la mitad de la cancha y posee un c\u00edrculo de 3,6m de di\u00e1metro.<\/li>\n
- L\u00ednea de saque lateral<\/strong>: coincide con la l\u00ednea de 3 puntos y mide 8,32 m.<\/li>\n<\/ul>\n
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<\/span>Aro o canasta y tablero<\/span><\/h3>\nDeben existir dos aros o canastas de b\u00e1squetbol en cada extremo de la cancha<\/strong> a una altura de 3,05m del suelo. A su vez, debe contar con estas medidas:<\/p>\n\n- A 1,22 metros de la l\u00ednea de fondo<\/strong>.<\/li>\n
- El tablero del aro o la canasta debe tener 1,05 \u00d7 1,8 m<\/strong>, con un grosor de 30 mm. La base debe estar anclada al suelo con un soporte met\u00e1lico (preferiblemente). Por dentro del tablero, debe existir un rect\u00e1ngulo de 59 cm x 45 cm<\/strong> para calcular el tiro.<\/li>\n
- El di\u00e1metro del aro<\/strong> debe ser de 45 cm<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n
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<\/span>Indumentaria<\/span><\/h3>\nEl uniforme de los jugadores debe ser holgado y ligero para no impedir el movimiento<\/strong> o desplazamiento por la cancha. De igual forma, tiene que cumplir con ciertas caracter\u00edsticas:<\/p>\n\n- Camiseta ancha y larga<\/strong>. Por delante debe indicar el nombre del equipo y los patrocinadores. Por la parte trasera, debe especificarse el n\u00famero del jugador y su apellido.<\/li>\n
- Short corto hasta la rodilla<\/strong> o por encima de ella.<\/li>\n
- Medias deportivas<\/strong> generalmente hasta la pantorrilla.<\/li>\n
- Zapatos deportivos<\/strong> de ca\u00f1a alta para proteger el tobillo de esguinces o posibles lesiones. A su vez, la suela debe estar acolchada<\/strong> para facilitar los saltos y el zapato debe contar con c\u00e1maras de aire para proteger el pie durante el rebote. Es importante que las zapatillas a utilizar faciliten el frenado durante el juego<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n
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<\/span>Jugadores y \u00e1rbitros<\/span><\/h2>\nTodos los juegos de b\u00e1squetbol o baloncesto necesitan 10 jugadores y un \u00e1rbitro<\/strong>. Cada equipo debe contar con 5 jugadores que poseen ciertas posiciones espec\u00edficas. Por su parte, el \u00e1rbitro<\/strong> o \u201creferee\u201d ser\u00e1 el personaje quien se encargue de penalizar a aquellas personas quienes no cumplen con las reglas<\/strong> del juego.<\/p>\n<\/span>Posiciones<\/span><\/h3>\nLas posiciones de los basquetbolistas<\/strong> en un juego son:<\/p>\n\n- Base (1)<\/strong>: es el jugador que se encarga de defender el bal\u00f3n y realizar distintos pases<\/strong>.<\/li>\n
- Escolta (2)<\/strong>: intenta mantenerse en la zona de anotaci\u00f3n<\/strong> y hace los saques para sus compa\u00f1eros.<\/li>\n
- Alero (3)<\/strong>: se caracteriza por ser un jugador con altura intermedia y debe ser veloz para recoger los rebotes<\/strong>, a la vez que tiene que tener excelente dominio del bal\u00f3n para encestarlo y obtener puntos.<\/li>\n
- Ala p\u00edvot (4)<\/strong>: jugadores que ayudan al p\u00edvot<\/strong> en el enceste.<\/li>\n
- P\u00edvot (5)<\/strong>: son los jugadores m\u00e1s altos y fuertes del equipo quienes se encargan de anotar puntos y taponar<\/strong> las entradas de los jugadores contrarios.<\/li>\n<\/ul>\n
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<\/span>Arbitraje<\/span><\/h3>\nTodo juego de b\u00e1squet profesional debe contar con 1 \u00e1rbitro principal y 2 \u00e1rbitros auxiliares<\/strong> quienes ayudar\u00e1n a debatir las acciones. De igual forma, ser\u00e1n apoyados por la mesa de control en donde estar\u00e1 un anotador, su ayudante, el cronometrador, el operador de la regla de 24 segundos y un comisario. A su vez, estar\u00e1n los oficiales de mesa quienes vigilar\u00e1n las jugadas seg\u00fan las reglas<\/strong> e interpretacione<\/strong>s oficiales.<\/p>\n<\/p>\n
<\/span>Fundamentos<\/span><\/h2>\nLos fundamentos del b\u00e1squetbol son movimientos o elementos necesarios<\/strong> para que el partido pueda desenvolverse. Entre ellos est\u00e1n el bote, drible, tiros, pases y los movimientos de defensa<\/strong>.<\/p>\n<\/span>Inicio del juego<\/span><\/h3>\nEl comienzo del juego inicia cuando un jugador de cada equipo junto con el \u00e1rbitro<\/strong>, se encuentran posicionados en el c\u00edrculo central con la pelota en el medio. Una vez que est\u00e9n en ese lugar, lanzan el bal\u00f3n al aire y ambos jugadores deben saltar para desviar el bal\u00f3n<\/strong> hacia uno de sus compa\u00f1eros o hacia el campo ofensivo.<\/p>\n<\/p>\n
<\/span>Bote y drible<\/span><\/h3>\n\u201cBotar<\/strong>\u201d es la acci\u00f3n repetitiva de rebotar el bal\u00f3n contra el suelo<\/strong>. El jugador que tenga el bal\u00f3n en la mano debe avanzar, atacar o anotar realizando botes. Por su parte, \u201cdriblar<\/strong>\u201d es la acci\u00f3n de esquivar o pasar \u00e1gilmente a un adversario<\/strong> con movimientos r\u00e1pidos del cuerpo y el bal\u00f3n. Existen 3 tipos de botes:<\/p>\n\n- De control<\/strong>: el jugador, sin presi\u00f3n defensiva, mantiene un bote a su altura<\/strong>.<\/li>\n
- De protecci\u00f3n<\/strong>: en caso de que el jugador tenga un adversario encima de \u00e9l, el jugador puede dar botes peque\u00f1os con el fin de ocultar el bal\u00f3n<\/strong> con su cuerpo. De esta manera, se evitar\u00e1 que el bal\u00f3n sea robado.<\/li>\n
- De progresi\u00f3n o en velocidad<\/strong>: el jugador corre realizando botes<\/strong> para avanzar en la cancha o realizar un pase de pecho.<\/li>\n<\/ul>\n
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<\/span>Tipos de tiros<\/span><\/h3>\nLos tiros son los lanzamientos que se realizan hacia el aro o la canasta<\/strong> con el objetivo de ganar puntos durante el partido. Los tipos de tiros son:<\/p>\n\n- En suspensi\u00f3n<\/strong>: es el tiro que se caracteriza por tener elevaci\u00f3n en el aire, el bal\u00f3n se sostiene con ambas manos y se lanza con un golpe de mu\u00f1ecas<\/strong>.<\/li>\n
- Tiro libre<\/strong>: se denomina as\u00ed al tiro que se realiza despu\u00e9s de una falta t\u00e9cnica o personal<\/strong> y se ejecuta en la l\u00ednea de tiros libres.<\/li>\n
- Slam Dunk, mate, clavada o volcada<\/strong>: se caracteriza por introducir el bal\u00f3n en la canasta de arriba a abajo<\/strong> utilizando una o ambas manos.<\/li>\n
- Lanzamiento en bandeja o doble paso<\/strong>: es un tiro que se realiza en carrera despu\u00e9s de dejar de rebotar la pelota<\/strong> y luego de dar, m\u00e1ximo, dos pasos hacia el aro.<\/li>\n
- Gancho<\/strong>: es el lanzamiento que se realiza con un solo brazo completamente extendido y por encima de la cabeza realizando una trayectoria de semiarco<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n
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<\/span>Pases<\/span><\/h3>\nSe denomina pase a la acci\u00f3n de lanzar la pelota hacia otro jugador<\/strong> o intercambiar el bal\u00f3n entre s\u00ed. Existen diversos tipos de pases<\/strong>, los cuales son:<\/p>\n\n- De pecho<\/strong>: se caracteriza por lanzar el bal\u00f3n a la altura del pecho<\/strong> siguiendo una trayectoria medianamente recta.<\/li>\n
- Picado o de pique<\/strong>: es un pase que se realiza rebotando el bal\u00f3n contra el suelo<\/strong> para que el compa\u00f1ero pueda recibirlo.<\/li>\n
- Por encima de la cabeza<\/strong>: como su nombre lo indica, el pase se realiza con el bal\u00f3n por encima de la cabeza y extendiendo los brazos<\/strong> hacia la direcci\u00f3n en la que se encuentra el otro jugador.<\/li>\n