{"id":6137,"date":"2021-09-29T14:20:27","date_gmt":"2021-09-29T14:20:27","guid":{"rendered":"https:\/\/conceptoabc.com\/?p=6137"},"modified":"2021-09-29T14:20:27","modified_gmt":"2021-09-29T14:20:27","slug":"mandalas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conceptoabc.com\/mandalas\/","title":{"rendered":"Mandalas"},"content":{"rendered":"<p><strong>El mandala es una representaci\u00f3n gr\u00e1fica<\/strong> del microcosmos y macrocosmos, <strong>aplicada principalmente en el hinduismo y el budismo<\/strong>. Esta figura se forma a partir de la uni\u00f3n de m\u00faltiples c\u00edrculos conc\u00e9ntricos y una serie de patrones que se repiten continuamente en el dibujo. Su existencia y aplicaci\u00f3n como elemento espiritual no es algo reciente, pues <strong>es<\/strong> <strong>empleado desde la antig\u00fcedad en rituales<\/strong> y como instrumento de meditaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Ahora bien, en t\u00e9rminos simples de entender, un mandala es una figura espiritual que representa al universo de una manera organizada y armoniosa. La misma <strong>puede ser dibujada en papel o murales e incluso, en el suelo<\/strong>, a trav\u00e9s de t\u00e9cnicas de dibujo que emplean el uso de polvos de colores o tinturas. Cabe mencionar que, <strong>esta palabra tiene su origen en el s\u00e1nscrito \u201cm\u00e1ndala\u201d<\/strong>, cuya traducci\u00f3n significa \u201cc\u00edrculo\u201d.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_24 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/mandalas\/#Significado_en_distintas_culturas\" title=\"Significado en distintas culturas\">Significado en distintas culturas<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/mandalas\/#En_el_budismo\" title=\"En el budismo\">En el budismo<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/mandalas\/#En_culturas_nativas_americanas\" title=\"En culturas nativas americanas\">En culturas nativas americanas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/mandalas\/#En_el_taoismo\" title=\"En el tao\u00edsmo\">En el tao\u00edsmo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/mandalas\/#Beneficios_terapeuticos\" title=\"Beneficios terap\u00e9uticos\">Beneficios terap\u00e9uticos<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/mandalas\/#Mandalas_para_colorear\" title=\"Mandalas para colorear\">Mandalas para colorear<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Significado_en_distintas_culturas\"><\/span>Significado en distintas culturas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-6147 aligncenter\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Significado-del-Mandala-en-distintas-culturas.jpg\" alt=\"Significado del Mandala en distintas culturas\" width=\"600\" height=\"289\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Significado-del-Mandala-en-distintas-culturas.jpg 600w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Significado-del-Mandala-en-distintas-culturas-300x145.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nAunque la primera aparici\u00f3n de los mandalas fue en la cultura oriental, como un instrumento de meditaci\u00f3n, <strong>esta figura no es exclusiva de alguna regi\u00f3n o cultura<\/strong> en particular. Pues, adem\u00e1s del budismo y el hinduismo, existen <strong>otros pueblos <\/strong>o culturas que<strong> emplean una especie de adaptaci\u00f3n<\/strong> del mandala con objetivos distintos a los establecidos inicialmente.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En_el_budismo\"><\/span>En el budismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Los budistas emplean el<strong> uso del mandala como algo espiritual<\/strong>, una especie de ejercicio <strong>que les permite aprender acerca del desapego y el fluir continuo<\/strong> de las cosas y el universo. Para ello utilizan trozos de piedras pintados de manera natural y arena, construyendo una figura de cuatro cuadrantes en los que el monje est\u00e1 a cargo de su dise\u00f1o.<\/p>\n<p><strong>Al cabo de un tiempo el mandala es destruido<\/strong> como representaci\u00f3n del fin de las cosas y la arena utilizada para ello es echada en un recipiente y arrojada al r\u00edo. Esto \u00faltimo, <strong>con el fin de que se integre nuevamente a la naturaleza<\/strong> a la que pertenece, continuando as\u00ed con el flujo correcto de la vida.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En_culturas_nativas_americanas\"><\/span>En culturas nativas americanas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-6149 aligncenter\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandala-en-la-cultura-nativa-americana..jpg\" alt=\"Mandala-en-la-cultura-nativa-americana.\" width=\"498\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandala-en-la-cultura-nativa-americana..jpg 498w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandala-en-la-cultura-nativa-americana.-300x277.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 498px) 100vw, 498px\" \/><br \/>\nEn el caso de las culturas nativas americanas, <strong>el mandala era empleado como un m\u00e9todo medicinal<\/strong> o de sanaci\u00f3n. El mismo estaba representado por un c\u00edrculo central, conectado a uno m\u00e1s amplio a trav\u00e9s de l\u00edneas divisorias, <strong>teniendo como referencia una serie de elementos<\/strong>, tales como:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Los puntos cardinales<\/strong> (norte, sur, este y oeste).<\/li>\n<li><strong>Los cuatro elementos<\/strong> de la naturaleza (agua, tierra, aire y fuego).<\/li>\n<li><strong>Animales y plantas<\/strong> sagradas para el pueblo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por lo que, se cree que, adem\u00e1s de ser usados como ruedas de sanaci\u00f3n, <strong>estos c\u00edrculos tambi\u00e9n se empleaban para rituales<\/strong> de iniciaci\u00f3n. <strong>Un claro ejemplo de un mandala<\/strong> de la civilizaci\u00f3n nativa americana, <strong>es el calendario maya<\/strong>. En \u00e9l se puede apreciar una estructura o dise\u00f1o similar al establecido para este tipo de figuras espirituales. Pues cuenta con un patr\u00f3n de figuras conectadas a trav\u00e9s de l\u00edneas, alrededor de un c\u00edrculo central.<\/p>\n<p>Cabe mencionar que, <strong>los mandalas de la cultura nativa americana<\/strong> estaban enfocados o <strong>representaban a la b\u00f3veda celeste<\/strong> (el espacio infinito en el que se mueven los astros). As\u00ed como la creaci\u00f3n del hombre y el camino que se debe recorrer a lo largo de la vida para alcanzar la m\u00e1xima plenitud.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En_el_taoismo\"><\/span>En el tao\u00edsmo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-6148 aligncenter\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandala-en-el-taoismo.jpg\" alt=\"Mandala-en-el-tao\u00edsmo\" width=\"600\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandala-en-el-taoismo.jpg 600w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandala-en-el-taoismo-300x177.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nLa representaci\u00f3n del mandala en el tao\u00edsmo es el taijitu<\/strong>, el s\u00edmbolo del Ying y Yang. Este <strong>c\u00edrculo dise\u00f1ado con dos lados totalmente opuestos<\/strong>, representa la dualidad de la vida. En el lado blanco (Yang) es el aspecto masculino, el cielo, la luz y lo activo, mientras que el Yin (la parte oscura) simboliza lo femenino, la tierra, la fertilidad, la oscuridad y la pasividad.<\/p>\n<p>En este sentido, <strong>seg\u00fan esta cultura, ambas partes representan fuerzas<\/strong> que son fundamentales para el equilibrio del universo. Por lo que, se complementan entre s\u00ed, logrando con ello mantener el balance adecuado.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_terapeuticos\"><\/span>Beneficios terap\u00e9uticos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>De acuerdo con el psic\u00f3logo <\/strong>y psiquiatra suizo<strong> Carl Gustav<\/strong> <strong>Jung<\/strong> (1875-1961), los mandalas son \u201cuna exteriorizaci\u00f3n del inconsciente colectivo, la expresi\u00f3n de la totalidad del ser\u201d. Por lo que, <strong>pueden emplearse como recurso terap\u00e9utico<\/strong>, con la finalidad de permitir a las personas trabajar en los aspectos emocionales que desconocen o reprimen de alguna manera u otra.<\/p>\n<p>En este sentido, el mandala es usado en la actualidad como recurso terap\u00e9utico por muchos profesionales de esta \u00e1rea. <strong>Siendo aplicado de muchas maneras distintas<\/strong>, entre las que se encuentran:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Crear un mandala<\/strong>: a trav\u00e9s de esto, <strong>el terapeuta puede obtener informaci\u00f3n del aspecto emocional<\/strong> del paciente. El cual dibuja un mandala a partir de aspectos o fundamentos b\u00e1sicos, usando sus propias formas y colores.<\/li>\n<li><strong>Colorear el mandala<\/strong>: en este caso, el paciente o individuo en cuesti\u00f3n, <strong>parte de un dise\u00f1o preestablecido del mandala<\/strong>. Lo que se busca con este tipo de terapia es evaluar el uso del color a nivel psicol\u00f3gico.<\/li>\n<li><strong>Observar un mandala<\/strong>: en este tipo de terapia <strong>se le da al paciente un mandala ya terminado<\/strong>, para su observaci\u00f3n durante algunos minutos. Esto se emplea <strong>con el fin de inducir un estado de relajaci\u00f3n<\/strong> en el individuo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mandalas_para_colorear\"><\/span>Mandalas para colorear<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los mandalas son una incre\u00edble herramienta para llegar a la relajaci\u00f3n o potenciar el lado creativo de la persona. Por ello, se adjunta <strong>modelos de mandalas para colorear<\/strong>:<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-6137 gallery-columns-3 gallery-size-large'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.2.jpg'><img width=\"400\" height=\"344\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.2.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Mandalas para colorear.2\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.2.jpg 400w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.2-300x258.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.3..png'><img width=\"400\" height=\"407\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.3..png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Mandalas para colorear.3.\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.3..png 400w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.3.-295x300.png 295w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.4..jpg'><img width=\"400\" height=\"396\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.4..jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Mandalas para colorear.4.\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.4..jpg 400w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.4.-300x297.jpg 300w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.4.-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.5..jpg'><img width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.5..jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.5..jpg 400w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.5.-300x300.jpg 300w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.5.-150x150.jpg 150w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.5.-250x250.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear...jpg'><img width=\"400\" height=\"398\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear...jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Mandalas para colorear..\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear...jpg 400w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear..-300x300.jpg 300w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear..-150x150.jpg 150w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear..-250x250.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.....jpg'><img width=\"400\" height=\"404\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.....jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Mandalas para colorear....\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear.....jpg 400w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Mandalas-para-colorear....-297x300.jpg 297w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>En resumen, <strong>los mandalas son figuras espirituales<\/strong> que existen desde la antig\u00fcedad en diferentes culturas, con adaptaciones propias en algunas de ellas. Y que, adem\u00e1s, son <strong>empleadas a nivel terap\u00e9utico<\/strong> para generar beneficios en el ser humano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El mandala es una representaci\u00f3n gr\u00e1fica del microcosmos y macrocosmos, aplicada principalmente&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6146,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6137"}],"collection":[{"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6137"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6137\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6531,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6137\/revisions\/6531"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}