{"id":4771,"date":"2021-07-14T23:09:11","date_gmt":"2021-07-14T23:09:11","guid":{"rendered":"https:\/\/conceptoabc.com\/?p=4771"},"modified":"2021-09-06T12:58:34","modified_gmt":"2021-09-06T12:58:34","slug":"nutricion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conceptoabc.com\/nutricion\/","title":{"rendered":"Nutrici\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>La nutrici\u00f3n es el<strong> acto de brindar componentes<\/strong> <strong>de suma importancia<\/strong> <strong>para las c\u00e9lulas y el organismo<\/strong>, el cual se encuentra en pleno funcionamiento. Se trata de un \u00e1rea que engloba los nutrientes que los seres vivos necesitan consumir para optimizar el consumo con las mejores combinaciones. <strong>Esto, para el aprovechamiento m\u00e1ximo de estos alimentos<\/strong>.<\/p>\n<p>El procedimiento en el cual <strong>los seres vivos consumen alimentos l\u00edquidos y s\u00f3lidos,<\/strong> <strong>con el fin de mantener sus funciones vitales<\/strong>. Cabe resaltar que, este t\u00e9rmino se debe diferenciar del simple concepto de alimentaci\u00f3n, pues <strong>la nutrici\u00f3n abarca procesos involuntarios como la digesti\u00f3n<\/strong>, la combinaci\u00f3n de los nutrientes en la sangre tras su procesamiento y posteriormente, la incorporaci\u00f3n a las c\u00e9lulas.<\/p>\n<p><strong>En conclusi\u00f3n<\/strong>, la nutrici\u00f3n es la ciencia <strong>encargada de<\/strong> <strong>estudiar la relaci\u00f3n entre la alimentaci\u00f3n y el ser humano<\/strong>, teniendo en cuenta las necesidades nutricionales <strong>de acuerdo al estado de salud <\/strong>del individuo y el contexto sociocultural.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_24 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/nutricion\/#Importancia\" title=\"Importancia\">Importancia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/nutricion\/#Que_implica_una_alimentacion_sana\" title=\"Qu\u00e9 implica una alimentaci\u00f3n sana\">Qu\u00e9 implica una alimentaci\u00f3n sana<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/nutricion\/#Piramide_nutricional_o_alimenticia\" title=\"Pir\u00e1mide nutricional o alimenticia\">Pir\u00e1mide nutricional o alimenticia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/nutricion\/#Tipos_de_nutricion\" title=\"Tipos de nutrici\u00f3n\">Tipos de nutrici\u00f3n<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/nutricion\/#Nutricion_Autotrofa\" title=\"Nutrici\u00f3n Aut\u00f3trofa\">Nutrici\u00f3n Aut\u00f3trofa<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/nutricion\/#Nutricion_Heterotrofa\" title=\"Nutrici\u00f3n Heter\u00f3trofa\">Nutrici\u00f3n Heter\u00f3trofa<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/nutricion\/#Enfermedades_nutricionales\" title=\"Enfermedades nutricionales\">Enfermedades nutricionales<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/nutricion\/#Nutricion_enteral_y_parenteral\" title=\"Nutrici\u00f3n enteral y parenteral\">Nutrici\u00f3n enteral y parenteral<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/nutricion\/#Nutricion_enteral\" title=\"Nutrici\u00f3n enteral\">Nutrici\u00f3n enteral<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/conceptoabc.com\/nutricion\/#Nutricion_parental\" title=\"Nutrici\u00f3n parental\">Nutrici\u00f3n parental<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Importancia\"><\/span>Importancia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-4774 aligncenter\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Importancia-2.jpg\" alt=\"Importancia\" width=\"600\" height=\"352\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Importancia-2.jpg 600w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Importancia-2-300x176.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nLa nutrici\u00f3n <strong>es<\/strong> <strong>fundamental para el cuerpo humano<\/strong> y su importancia radica en una serie de aspectos. Por su parte, <strong>este proceso es<\/strong> <strong>responsable de la salud f\u00edsica<\/strong>, por lo que una mala alimentaci\u00f3n podr\u00eda generar numerosos da\u00f1os, incluso puede traer como consecuencia ciertas enfermedades. De igual manera, una buena alimentaci\u00f3n <strong>puede ayudar a tratar diferentes problemas<\/strong> que el organismo podr\u00eda desarrollar.<\/p>\n<p>De igual forma, <strong>la salud mental es afectada por la nutrici\u00f3n<\/strong>, ya que existen nutrientes indispensables para su equilibrio, por lo que <strong>pueden ayudar en tratamientos de trastornos psiqui\u00e1tricos<\/strong> y m\u00e1s. Tambi\u00e9n, en la vida social y en la realizaci\u00f3n de actividades deportivas es fundamental, pues <strong>es<\/strong> <strong>responsable de optimizar el rendimiento<\/strong>. En general, es una pieza indispensable en el desarrollo de la vida humana.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_implica_una_alimentacion_sana\"><\/span>Qu\u00e9 implica una alimentaci\u00f3n sana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-4782 aligncenter\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Que-implica-una-alimentacion-sana.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 implica una alimentaci\u00f3n sana\" width=\"600\" height=\"336\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Que-implica-una-alimentacion-sana.jpg 600w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Que-implica-una-alimentacion-sana-300x168.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nUna alimentaci\u00f3n sana <strong>implica el suministro adecuado de los nutrientes<\/strong> necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. Esto es posible <strong>invirtiendo en alimentos poco procesados<\/strong> y reduciendo significativamente el consumo de az\u00facares, grasas y sal. Entre los nutrientes necesarios para el organismo, <strong>se encuentran los minerales, prote\u00ednas, vitaminas, l\u00edpidos<\/strong> e hidratos de carbono.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Piramide_nutricional_o_alimenticia\"><\/span>Pir\u00e1mide nutricional o alimenticia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La pir\u00e1mide nutricional o alimenticia <strong>es una representaci\u00f3n gr\u00e1fica<\/strong> que se encarga de clasificar los alimentos <strong>de acuerdo a su importancia para la nutrici\u00f3n humana<\/strong>. Por lo tanto, conocerla permite obtener una visi\u00f3n integral de la forma en que las personas pueden crear una dieta equilibrada. Esto, con base en<strong>\u00a0los siguientes niveles<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Primer nivel donde se encuentran <strong>los carbohidratos de hidratos de carbono complejos<\/strong>, como los cereales, arroz y pan.<\/li>\n<li>Segundo nivel, que corresponde a <strong>alimentos ricos en vitaminas y minerales<\/strong>, entre ellos las frutas y verduras.<\/li>\n<li>Tercer nivel, en el que <strong>se hallan<\/strong> <strong>dos bloques diferentes<\/strong>, uno que pertenece a los <strong>productos l\u00e1cteos<\/strong> <strong>y otro<\/strong> <strong>al de la carne<\/strong>, pescado y frutos secos.<\/li>\n<li>Cuarto nivel, en el que se sit\u00faan aquellos <strong>alimentos que requieren de un consumo moderado<\/strong>. Por ejemplo, los refrescos y productos que contengan un alto contenido de az\u00facar. Tambi\u00e9n est\u00e1 <strong>compuesto por los l\u00edpidos <\/strong>presentes en grasas vegetales o el aceite.<img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-4781 aligncenter\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Piramide-nutricional.jpg\" alt=\"Piramide nutricional\" width=\"487\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Piramide-nutricional.jpg 487w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Piramide-nutricional-300x277.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 487px) 100vw, 487px\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_nutricion\"><\/span>Tipos de nutrici\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La nutrici\u00f3n, <strong>de acuerdo a su proceso dentro del organismo<\/strong> de diferentes seres vivos, se puede dividir en dos tipos:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nutricion_Autotrofa\"><\/span>Nutrici\u00f3n Aut\u00f3trofa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-4775 aligncenter\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-Autotrofa.jpg\" alt=\"Nutrici\u00f3n Aut\u00f3trofa\" width=\"600\" height=\"354\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-Autotrofa.jpg 600w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-Autotrofa-300x177.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nLa nutrici\u00f3n aut\u00f3trofa es aquella que <strong>se lleva a cabo en las plantas<\/strong>, que <strong>poseen la capacidad de<\/strong> <strong>producir su propio alimento<\/strong>. Estos seres pertenecientes al reino plantae pueden sintetizar sustancias inorg\u00e1nicas y simples para transformarlas en org\u00e1nicas. Para ello, estos seres crean la materia org\u00e1nica <strong>usando el di\u00f3xido de carbono<\/strong>, la luz o qu\u00edmicos como energ\u00eda.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nutricion_Heterotrofa\"><\/span>Nutrici\u00f3n Heter\u00f3trofa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-4777 aligncenter\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-Heterotrofa-min.jpg\" alt=\"Nutrici\u00f3n Heter\u00f3trofa\" width=\"600\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-Heterotrofa-min.jpg 600w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-Heterotrofa-min-300x176.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nEs el tipo de <strong>nutrici\u00f3n que se realiza<\/strong> <strong>a partir de sustancias org\u00e1nicas<\/strong>, que han sido previamente sintetizadas por otros organismos, ya sean heter\u00f3trofos o aut\u00f3trofos. En otras palabras, se trata de la alimentaci\u00f3n que <strong>realizan los organismos<\/strong> <strong>que necesitan de otros para vivir<\/strong>, dependiendo de seres aut\u00f3trofos. Entre ellos <strong>se encuentran los animales y bacterias<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enfermedades_nutricionales\"><\/span>Enfermedades nutricionales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-4773 aligncenter\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Enfermedades-nutricionales.png\" alt=\"Enfermedades nutricionales\" width=\"600\" height=\"318\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Enfermedades-nutricionales.png 600w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Enfermedades-nutricionales-300x159.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nExisten diversas enfermedades que est\u00e1n relacionadas con la nutrici\u00f3n y que, en su mayor\u00eda, <strong>son causadas por una deficiente o mala alimentaci\u00f3n<\/strong>. Entre los padecimientos m\u00e1s comunes, es posible encontrar la <strong>diabetes mellitus, bulimia, avitaminosis, desnutrici\u00f3n, obesidad<\/strong>, <strong>anorexia, hipertensi\u00f3n arterial, arteriosclerosis, vigorexia y algunos tipos de c\u00e1ncer.<\/strong><\/p>\n<p>Asimismo, una mala nutrici\u00f3n <strong>puede generar consecuencias en la cavidad bucal y dientes<\/strong>, ya que el organismo no cuenta con los nutrientes adecuados para restaurar tejidos, siendo <strong>propensa as\u00ed a diferentes infecciones<\/strong>. Por ejemplo, el exceso de az\u00facar desnutre e infecta los dientes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nutricion_enteral_y_parenteral\"><\/span>Nutrici\u00f3n enteral y parenteral<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En aquellos <strong>casos en los que el aparato digestivo<\/strong> <strong>no puede funcionar correctamente<\/strong>, debido a enfermedades u otra clase de padecimientos, <strong>se toman<\/strong> <strong>otras medidas para nutrir al cuerpo<\/strong>, dando lugar a dos tipos de nutrici\u00f3n:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nutricion_enteral\"><\/span>Nutrici\u00f3n enteral<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-4776 aligncenter\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-enteral.png\" alt=\"Nutrici\u00f3n enteral\" width=\"600\" height=\"325\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-enteral.png 600w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-enteral-300x163.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nSe define como la administraci\u00f3n de los nutrientes <strong>por medio del aparato digestivo<\/strong>. Se divide a su vez en <strong>nutrici\u00f3n enteral oral<\/strong>, donde productos desarrollados para que contengan muchas calor\u00edas sean tomados por la boca. Esta clase de productos se conocen como \u201cf\u00f3rmulas nutricionales\u201d.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se encuentra la <strong>nutrici\u00f3n enteral por sonda<\/strong>, donde estas f\u00f3rmulas son administradas por medio de un tubo flexible, delgado y largo, desde la boca o nariz, hasta el intestino o est\u00f3mago.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nutricion_parental\"><\/span>Nutrici\u00f3n parental<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-4783 aligncenter\" src=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-Parental.jpg\" alt=\"Nutrici\u00f3n Parental\" width=\"600\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-Parental.jpg 600w, https:\/\/conceptoabc.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Nutricion-Parental-300x160.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\nLa nutrici\u00f3n parental es aquella donde los nutrientes <strong>son administrados por medio de una vena<\/strong>, se usa <strong>cuando el aparato digestivo no puede funcionar correctamente<\/strong> o en momentos en los que se requiera de reposo digestivo o el individuo no pueda comer por la boca. Esto <strong>con el fin de aportar energ\u00eda<\/strong> y nutrientes para que el aparato digestivo funcione correctamente, de forma parcial o total.<\/p>\n<p>La nutrici\u00f3n es fundamental para la existencia de todo individuo, por lo que recurrir a una dieta balanceada es primordial para garantizar la salud f\u00edsica y mental de todo individuo. Esto con el objetivo de evitar enfermedades y vivir una vida plena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nutrici\u00f3n es el acto de brindar componentes de suma importancia para&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":4780,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4771"}],"collection":[{"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4771"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4771\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5695,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4771\/revisions\/5695"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/conceptoabc.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}