Básquetbol

Básquetbol

El básquetbol es un deporte en equipo de 10 jugadores (5 por equipo), que se caracteriza por jugarse en una cancha con un balón y dos canastas. El objetivo del juego es encestar la mayor cantidad de balones posibles en el aro del equipo contrario y a su vez, evitar que el equipo oponente realice anotaciones. De esta manera, se suman 2 o 3 puntos, conocidos como tantos, dependiendo de la posición en la que se enceste el balón. Gana el equipo que más tantos sume durante el partido.

Su nombre proviene de la palabra en inglésBasketball”, la cual es una palabra compuesta. Utiliza el término “Basket” que significa cesto o canasta y termina con la palabra “ball”, que se traduce en balón, pelota o bola. Actualmente, es uno de los deportes más jugados a nivel mundial tanto por hombres como por mujeres. De hecho, ha tenido un gran auge desde el siglo XX gracias a jugadores como Magic Johnson, Michael Jordan, Kobe Bryant, LeBron James, etc.

Origen e historia

El baloncesto nace como una actividad necesaria para soportar el invierno. En 1891, el profesor canadiense de educación física, James Naismith, diseñó el baloncesto como un juego en el que los alumnos pudiesen jugar bajo techo para mantenerse en buenas condiciones físicas, ante la época de invierno en Massachusetts (EEUU).

Este juego derivó de un juego infantil llamado “Duck on a rock” (Pato sobre una roca) que consistía en tumbar un objeto sobre una roca lanzándole una piedra. Con esta base, Naismith empezó posicionando unas canastas de melocotones y agregó una pelota para ofrecer más dinamismo. En vez de tumbar el objeto, la dificultad estaba en encestar el balón pasando diferentes tipos de defensa.

De esta manera, muchos estudiantes comenzaron a desarrollar la puntería, fuerza, agilidad, destreza y control físico. Luego, su popularidad empezó a desarrollarse gracias a los YMCA (Young Men’s Christian Association o Asociación de Jóvenes Cristianos) pues llevaron el deporte a otros países del mundo como Francia, Inglaterra, Canadá, entre otros.

Origen e historia del básquetbol

Elementos

El básquetbol se caracteriza por tener determinados elementos que permiten el desenvolvimiento del juego. Sus principales elementos son: la pelota, la cancha, el tablero, el aro o la canasta y la indumentaria (vestimenta). Cada uno posee características peculiares que se deben cumplir para ejecutar los partidos.

Pelota o balón

La pelota de básquetbol es esférica y debe estar hecha de caucho, cuero o materiales sintéticos. La piel ha de ser rugosa para evitar que el balón se resbale de las manos con el sudor. Por lo general, es de color naranja con líneas negras, pero es permitido que posea otros colores. Asimismo, debe tener una capacidad de rebote entre 120 y 140 centímetros al soltarlo de una altura de 180cm.

De acuerdo a la categoría en la que se juegue, las dimensiones y el peso del balón variarán. Por lo tanto, se emplearán las siguientes características:

  • Baloncesto masculino: número 7 A (73-25 cm; 610-567 g).
  • Baloncesto femenino: número 6 A (73-72 cm; 567-510 g).
  • Baloncesto junior: número 5 A (70-69 cm; 510-470 g).

Balón de básquetbol

Cancha

La cancha de baloncesto ha de ser un piso rectangular, plano y libre de imperfecciones con unas medidas de 28m de largo por 15 m de ancho, aunque esto varía de acuerdo al país. Por lo general, las medidas generales son:

  • Cancha Internacional: 28 x 15 metros.
  • Cancha de la NBA: 28,65 x 15,24 metros.

Otra característica importante es que deben estar dibujadas todas las líneas que marcan las áreas de juego. Estas líneas tienen que ser blancas y con un ancho de 5cm. Los nombres de estas líneas son:

  • Línea de tiro libre: debe estar dibujada paralelamente a las líneas de fondo, con una distancia de 4,57m de la canasta y 5,80m de la línea interior.
  • Línea de los 3 puntos: está a una distancia de 6,70m de la canasta. Asimismo, mide 13,2 metros de ancho y 7,24 metros de largo.
  • Línea de fondo.
  • La línea de semicírculo: se ubica debajo de la canasta y mide 1,22m de diámetro.
  • Línea central: se encuentra en la mitad de la cancha y posee un círculo de 3,6m de diámetro.
  • Línea de saque lateral: coincide con la línea de 3 puntos y mide 8,32 m.

Medidas de la cancha de básquetbol

Aro o canasta y tablero

Deben existir dos aros o canastas de básquetbol en cada extremo de la cancha a una altura de 3,05m del suelo. A su vez, debe contar con estas medidas:

  • A 1,22 metros de la línea de fondo.
  • El tablero del aro o la canasta debe tener 1,05 × 1,8 m, con un grosor de 30 mm. La base debe estar anclada al suelo con un soporte metálico (preferiblemente). Por dentro del tablero, debe existir un rectángulo de 59 cm x 45 cm para calcular el tiro.
  • El diámetro del aro debe ser de 45 cm.

Aro o canasta y tablero de básquetbol

Indumentaria

El uniforme de los jugadores debe ser holgado y ligero para no impedir el movimiento o desplazamiento por la cancha. De igual forma, tiene que cumplir con ciertas características:

  • Camiseta ancha y larga. Por delante debe indicar el nombre del equipo y los patrocinadores. Por la parte trasera, debe especificarse el número del jugador y su apellido.
  • Short corto hasta la rodilla o por encima de ella.
  • Medias deportivas generalmente hasta la pantorrilla.
  • Zapatos deportivos de caña alta para proteger el tobillo de esguinces o posibles lesiones. A su vez, la suela debe estar acolchada para facilitar los saltos y el zapato debe contar con cámaras de aire para proteger el pie durante el rebote. Es importante que las zapatillas a utilizar faciliten el frenado durante el juego.

Indumentaria del básquetbol

Jugadores y árbitros

Todos los juegos de básquetbol o baloncesto necesitan 10 jugadores y un árbitro. Cada equipo debe contar con 5 jugadores que poseen ciertas posiciones específicas. Por su parte, el árbitro o “referee” será el personaje quien se encargue de penalizar a aquellas personas quienes no cumplen con las reglas del juego.

Posiciones

Las posiciones de los basquetbolistas en un juego son:

  • Base (1): es el jugador que se encarga de defender el balón y realizar distintos pases.
  • Escolta (2): intenta mantenerse en la zona de anotación y hace los saques para sus compañeros.
  • Alero (3): se caracteriza por ser un jugador con altura intermedia y debe ser veloz para recoger los rebotes, a la vez que tiene que tener excelente dominio del balón para encestarlo y obtener puntos.
  • Ala pívot (4): jugadores que ayudan al pívot en el enceste.
  • Pívot (5): son los jugadores más altos y fuertes del equipo quienes se encargan de anotar puntos y taponar las entradas de los jugadores contrarios.

Posiciones de los jugadores de básquetbol

Arbitraje

Todo juego de básquet profesional debe contar con 1 árbitro principal y 2 árbitros auxiliares quienes ayudarán a debatir las acciones. De igual forma, serán apoyados por la mesa de control en donde estará un anotador, su ayudante, el cronometrador, el operador de la regla de 24 segundos y un comisario. A su vez, estarán los oficiales de mesa quienes vigilarán las jugadas según las reglas e interpretaciones oficiales.

Arbitraje en básquetbol

Fundamentos

Los fundamentos del básquetbol son movimientos o elementos necesarios para que el partido pueda desenvolverse. Entre ellos están el bote, drible, tiros, pases y los movimientos de defensa.

Inicio del juego

El comienzo del juego inicia cuando un jugador de cada equipo junto con el árbitro, se encuentran posicionados en el círculo central con la pelota en el medio. Una vez que estén en ese lugar, lanzan el balón al aire y ambos jugadores deben saltar para desviar el balón hacia uno de sus compañeros o hacia el campo ofensivo.

Inicio de partido en un juego de básquetbol

Bote y drible

Botar” es la acción repetitiva de rebotar el balón contra el suelo. El jugador que tenga el balón en la mano debe avanzar, atacar o anotar realizando botes. Por su parte, “driblar” es la acción de esquivar o pasar ágilmente a un adversario con movimientos rápidos del cuerpo y el balón. Existen 3 tipos de botes:

  • De control: el jugador, sin presión defensiva, mantiene un bote a su altura.
  • De protección: en caso de que el jugador tenga un adversario encima de él, el jugador puede dar botes pequeños con el fin de ocultar el balón con su cuerpo. De esta manera, se evitará que el balón sea robado.
  • De progresión o en velocidad: el jugador corre realizando botes para avanzar en la cancha o realizar un pase de pecho.

Bote y drible en baloncesto

Tipos de tiros

Los tiros son los lanzamientos que se realizan hacia el aro o la canasta con el objetivo de ganar puntos durante el partido. Los tipos de tiros son:

  • En suspensión: es el tiro que se caracteriza por tener elevación en el aire, el balón se sostiene con ambas manos y se lanza con un golpe de muñecas.
  • Tiro libre: se denomina así al tiro que se realiza después de una falta técnica o personal y se ejecuta en la línea de tiros libres.
  • Slam Dunk, mate, clavada o volcada: se caracteriza por introducir el balón en la canasta de arriba a abajo utilizando una o ambas manos.
  • Lanzamiento en bandeja o doble paso: es un tiro que se realiza en carrera después de dejar de rebotar la pelota y luego de dar, máximo, dos pasos hacia el aro.
  • Gancho: es el lanzamiento que se realiza con un solo brazo completamente extendido y por encima de la cabeza realizando una trayectoria de semiarco.

Tipos de tiros en básquetbol

Pases

Se denomina pase a la acción de lanzar la pelota hacia otro jugador o intercambiar el balón entre sí. Existen diversos tipos de pases, los cuales son:

  • De pecho: se caracteriza por lanzar el balón a la altura del pecho siguiendo una trayectoria medianamente recta.
  • Picado o de pique: es un pase que se realiza rebotando el balón contra el suelo para que el compañero pueda recibirlo.
  • Por encima de la cabeza: como su nombre lo indica, el pase se realiza con el balón por encima de la cabeza y extendiendo los brazos hacia la dirección en la que se encuentra el otro jugador.
  • De béisbol: es lanzar el balón, generalmente con una sola mano a la altura de la cara.
  • Por detrás de la espalda: es un intercambio o lanzamiento que se hace por detrás de la espalda con el objetivo de despistar al adversario.
  • Alley-oop: es un pase que se caracteriza por lanzar el balón a la altura del aro para que otro compañero enceste.
  • Mano a mano: este pase ha de realizarse únicamente cuando se tiene al compañero muy cerca, de manera que se le pueda hacer el pase en sus manos.

Tipos de pases en básquetbol

Movimiento de defensa

Los movimientos de defensa se caracterizan por evitar que el equipo contrario realice pases o anotaciones. Entre los tipos de defensa están:

  • Defensa individual: se realiza de jugador a jugador para evitar una anotación o pase. También se conoce como “Marcar” a un oponente.
  • En zonas: se encarga de proteger áreas o zonas específicas de la cancha.
  • Mixta: es la defensa que combina la defensa individual y en zonas.
  • Presión: el equipo defensor adelanta a los jugadores al campo contrario para evitar los pases de balón o dificultar los saques.

Movimientos de defensa en básquetbol

Reglamentos

El básquetbol posee determinadas reglas que permiten su desarrollo pleno, justo y sin violencia. Todos los jugadores deben cumplirlas o el árbitro sancionará de acuerdo a la gravedad de la falta.

Durante el partido

En el transcurso del juego, los jugadores deben cumplir con las siguientes reglas:

  • El entrenador puede cambiar a los jugadores cuántas veces considere necesarias.
  • Los jugadores deben dar dos pasos sin driblar para pasar el balón.
  • Los equipos solo tienen 24 segundos para realizar una anotación o tiro al aro.
  • Los jugadores no pueden permanecer en la zona restringida del aro adversario por más de 3 segundos.
  • Un jugador no puede dejar de driblar y driblar nuevamente.
  • Al tomar posesión del balón y pasar la línea central, no está permitido regresarse.

Duración

Todos los partidos de básquet deben durar 40 minutos, los cuales estarán divididos en 4 periodos de 10 minutos cada uno. A medio tiempo, se realiza una pausa de 15 minutos de descanso y al retomar, los equipos deben intercambiar sus posiciones en la cancha. En caso de que ambos equipos posean las mismas anotaciones (empate), se extenderá el juego por 5 minutos hasta que un equipo logre más puntos que el otro.

Puntuaciones o anotaciones

Los puntos o anotaciones se obtienen al encestar el balón dentro del aro o canasta del equipo contrario. Su valor variará de acuerdo a la posición desde la que se haya encestado el balón. Los tipos de anotaciones son:

  • 1 punto: el tiro se ha realizado desde la línea de tiro libre.
  • 2 puntos: la anotación se hace dentro de la zona de tiro y cerca del aro.
  • 3 puntos: son las anotaciones que se realizan a larga distancia y por fuera de la línea de tres puntos.

Puntuaciones o anotaciones en básquetbol

Faltas

Las faltas son infracciones de las reglas que implican contacto personal o conductas antideportivas. Se clasifican en:

  • Falta personal: contacto ilegal entre dos jugadores contrarios como empujar, agarrar por la camisa o impedir el desplazamiento con cualquier parte del cuerpo. Si se realizan 5 faltas personales, el jugador será expulsado del juego. La penalización es un saque para el equipo contrario desde el punto más cercano a la línea lateral.
  • Falta en ataque: es la falta que se realiza cuando el jugador atacante empuja el dorso contra un jugador en defensa.
  • Falta antideportiva: contacto violento entre jugadores adversarios o falta que se realiza a un jugador que intenta realizar un tiro. Se penaliza con dos tiros libres o posesiones de la pelota para el equipo contrario.
  • Falta técnica: infracción realizada por desobediencia o poca cooperación. Dos faltas técnicas a un mismo jugador se consideran faltas personales. Su penalización es un tiro libre.
  • Falta de descalificación: es cualquier acción que genere violencia entre los equipos. Varias faltas de este tipo pueden representar la suspensión de varios partidos.

Faltas en el básquetbol

Violaciones

Se conocen como violaciones a la posesión del balón con respecto al tiempo o a los movimientos del jugador con el balón. Las violaciones que no se permiten durante los partidos son:

  • Si un equipo posee la pelota luego de 24 segundos y no ha realizado ninguna anotación, se considera una violación al reglamento.
  • No está permitido tocar el balón con los pies o pegarle con un puño.
  • Todos los jugadores solo tienen 5 segundos para tener el balón. Durante esos 5 segundos deben pasar el balón.
  • No se permite estar más de 3 segundos entre la línea de fondo contrario y la zona de tiro libre (área restringida).
  • No se puede lanzar el balón fuera de los límites de la cancha.

Campeonatos importantes

Los campeonatos más importantes de la liga de baloncesto profesional son:

  • Juegos Olímpicos.
  • Juegos Panamericanos.
  • Copa del Mundo de baloncesto FIBA (Federación Internacional de Baloncesto).
  • Campeonato Mundial femenino FIBA.
  • Centrobasket (se realizan juegos entre las selecciones oficiales de América Central, del Caribe y México).
  • Eurobasket (juegan las 16 mejores selecciones de Europa).

Campeonatos importantes de básquetbol

El básquetbol es un deporte popular a nivel mundial. Se puede jugar entre hombres o mujeres y con diferentes dimensiones en la cancha de acuerdo a su categoría (adulta, juvenil o infantil) y si se está jugando con 3 o 5 jugadores.

 

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